Viande hachée mélangée (bœuf/porc)
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0.0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.0gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Viande hachée mélangée (bœuf/porc)
- Nutrimentg
- Eau69.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides10.0g
- Protéine20.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Absent
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La viande hachée mélangée (bœuf/porc) est dépourvue de glucides (0 g pour 100 g), ce qui la rend bénéfique pour les régimes pauvres en glucides. Sa teneur en zinc est de 2,7 mg et en phosphore est de 190 mg, essentiels pour le bien-être métabolique.
- 0g de glucides, parfait pour les régimes à faible teneur en glucides.
- Source de zinc.
- Phosphore : 190 mg.
Vérification des vitamines
- Vitamine A (Rétinol)
- 20 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.1 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.15 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.36 mg
- Bêta-Carotène (ß-Carotène)
- 0 μg
Vérification des minéraux
- Sodium
- 150 mg
- Calcium
- 20 mg
- Fer
- 2.4 mg
- Potassium
- 200 mg
- Magnésium
- 30 mg
- Phosphore
- 190 mg
- Zinc
- 2.7 mg
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 170 kcal |
| Glucidesmacro | 0 g |
| Protéinesmacro | 20 g |
| Eaumicro | 69 g |
| Fibres alimentairesmacro | 0 g |
| Matières grasses alimentairesmacro | 10 g |
| Vitamine A (Rétinol)vitamin | 20 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.15 mg |
| Bêta-Carotène (ß-Carotène)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.36 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.1 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0 mg |
| Sodiummineral | 150 mg |
| Calciummineral | 20 mg |
| Potassiummineral | 200 mg |
| Fermineral | 2.4 mg |
| Magnésiummineral | 30 mg |
| Phosphoremineral | 190 mg |
| Zincmineral | 2.7 mg |
La viande hachée mélangée est-elle keto ?
La viande hachée mélangée (bœuf/porc) est keto, car elle ne contient aucun glucide (0 g pour 100 g). Elle fournit également des nutriments essentiels nécessaires pour soutenir la cétose dans le corps.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la viande hachée mélangée
La viande hachée mélangée (bœuf/porc) ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g), ce qui signifie qu'elle n'affecte pas l'index glycémique estimé, qui est très bas, et qu'elle ne perturbera pas les niveaux de sucre dans le sang.