Latte macchiato
Vérification des glucides
- Glucides
- 4gGlucides
- Fibre
- 0.001gFibre
- Glucides nets
- 4gGlucides nets
- Glucides par portion
- 10gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 35Indice glycémique
- Charge glycémique
- 3.5Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Latte macchiato
- Eau90.0g
- Fibre0.0g
- Glucides4.0g
- Lipides2.0g
- Protéine3.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'évaluation de la teneur en glucides du latte macchiato est de 4 g pour 100 g, tandis que sa richesse en calcium est de 110 mg. Cette boisson peut parfaitement s'intégrer dans un régime pauvre en glucides, mais il est important de faire attention aux sucres ajoutés.
- Indice glycémique : 35
- Glucides : 4 g
- Fibres : 0,001 g
- Calcium : 110 mg
- Phosphore : 80 mg
Le latte macchiato est-il compatible avec le régime keto ?
Le latte macchiato peut convenir dans un régime keto à condition de le préparer avec du lait faible en glucides ou de la crème. Sinon, sa teneur en glucides est de 4 g pour 100 g, ce qui peut facilement dépasser les limites keto.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du latte macchiato
L'indice glycémique du latte macchiato est de 35 (Charge glycémique de 3,5), ce qui a un effet réduit sur la glycémie. Grâce à sa charge glycémique plus faible, son impact sur le sucre sanguin est moins important que celui d'autres boissons lactées.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 100
- Calcium
- 110
- Potassium
- 150
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 0.3
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Élevé
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 44 kcal |
| CalciumMinéral | 110 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 150 |
| SodiumMinéral | 100 |
| ZincMinéral | 0.3 |
