Beurre
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0.0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.0gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Beurre
- Nutrimentg
- Eau15.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides83.0g
- Protéine1.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Le beurre est un aliment naturellement riche en graisses (83 g de matières grasses pour 100 g) sans glucides (0 g de glucides pour 100 g), idéal pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides. Sa teneur en calcium est de 15 mg, contribuant ainsi à une alimentation variée.
- 0 g de glucides, parfait pour un régime faible en glucides.
- Calcium : 6% de l'ANC.
- Sodium : 5 mg.
Vérification des vitamines
- Vitamine A (Rétinol)
- 590 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.001 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.02 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.001 mg
- Bêta-Carotène (ß-Carotène)
- 380 μg
Vérification des minéraux
- Sodium
- 15 mg
- Calcium
- 15 mg
- Fer
- 0.1 mg
- Potassium
- 15 mg
- Magnésium
- 3 mg
- Phosphore
- 20 mg
- Zinc
- 0.2 mg
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Modéré
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 752 kcal |
| Glucidesmacro | 0 g |
| Protéinesmacro | 1 g |
| Eaumicro | 15 g |
| Fibres alimentairesmacro | 0 g |
| Matières grasses alimentairesmacro | 83 g |
| Vitamine A (Rétinol)vitamin | 590 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.02 mg |
| Bêta-Carotène (ß-Carotène)vitamin | 380 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.001 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.001 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0 mg |
| Sodiummineral | 15 mg |
| Calciummineral | 15 mg |
| Potassiummineral | 15 mg |
| Fermineral | 0.1 mg |
| Magnésiummineral | 3 mg |
| Phosphoremineral | 20 mg |
| Zincmineral | 0.2 mg |
Le beurre est-il keto?
Oui, le beurre est un excellent choix pour un régime cétogène. Sa teneur en matières grasses est de 83 g pour 100 g et il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g), ce qui permet d'augmenter la consommation de lipides tout en soutenant le métabolisme cétogène.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du beurre
Ne contenant aucun glucide, le beurre n'impacte pas la glycémie. Son index glycémique est très bas, ce qui contribue à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang.