Babeurre (goût fruit)

L'indice glycémique du babeurre (goût fruit) est de 70, ce qui est notablement élevé. La teneur en glucides est de 21 g pour 100 g. Bien qu'il soit modérément riche en minéraux essentiels tels que le calcium (100 mg) et le potassium (195 mg), il doit être consommé avec prudence par ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à surveiller leur consommation de sucre.

• Indice glycémique : 70
• Glucides : 21 grammes par portion
• Calcium : 100 mg
• Potassium : 195 mg

Le babeurre (goût fruit) est-il keto?

Le babeurre (goût fruit) n'est pas adapté à un régime cétogène. Sa haute teneur en glucides est de 21 grammes par portion, combinée à un indice glycémique de 70, ce qui le rend inapproprié pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides visant à maintenir un faible niveau de glucides.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du babeurre (goût fruit)

L'index glycémique du babeurre (goût fruit) est de 70 (Charge glycémique 22,1), ce qui peut entraîner des augmentations significatives de la glycémie. Pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à réduire leur consommation de sucre, il est conseillé d'opter pour des alternatives à plus faible index glycémique.