Bouillie de grains frais (avec yaourt et fruits)

L'indice glycémique de la bouillie de grains frais (avec yaourt et fruits) est de 70, ce qui peut nécessiter une gestion prudente pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides. Cette bouillie peut offrir une combinaison équilibrée de protéines et de glucides.

• Index glycémique de 70 (Charge glycémique 12,6)
• Glucides totaux : 12 g.
• Fibres : 3,4 g.

Bouillie de grains frais (avec yaourt et fruits) est-elle keto ?

En général, la Bouillie de grains frais (avec yaourt et fruits) est moins adaptée à un régime cétogène. Son apport en glucides est de 12 g pour 100 g, et l'impact potentiel sur la glycémie nécessite de la prudence pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la bouillie de grains frais (avec yaourt et fruits)

L'indice glycémique de la Bouillie de grains frais (avec yaourt et fruits) est de 70 (Charge glycémique 12,6), ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de sucre sanguin, tout en offrant des fibres et des nutriments essentiels. La charge glycémique doit être gérée pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à stabiliser leur glycémie.