Poudre à pudding
Vérification des glucides
- Glucides
- 92gGlucides
- Fibre
- 0.5gFibre
- Glucides nets
- 91gGlucides nets
- Glucides par portion
- 39gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Moyen (40-55)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Poudre à pudding
- Eau5,0g
- Fibre0,5g
- Glucides92,0g
- Lipides1,0g
- Protéine1,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Modéré
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Absent
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
La poudre à pudding est riche en glucides (92 g pour 100 g) et en sodium (320 mg), ce qui peut être préoccupant pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides. Sa teneur élevée en sodium peut contribuer à la rétention d'eau et à une pression artérielle élevée.
- Total des glucides: 92 g
- Fibre: 0,5 g
- Sodium: 320 mg
- Fer: 1,4 mg
- Calcium: 15 mg
La poudre à pudding est-elle keto?
La poudre à pudding a une teneur élevée en glucides (92 g pour 100 g) et contient des ingrédients potentiellement sucrés, ce qui la rend peu adaptée à un régime cétogène. Elle peut interférer avec le maintien de la cétose et doit donc être évitée par ceux qui adoptent un régime pauvre en glucides.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la poudre à pudding
L'indice glycémique de la poudre à pudding n'est pas disponible, mais sa teneur en glucides est de 92 g pour 100 g, ce qui suggère une charge glycémique significative sur le sucre sanguin, en particulier si elle est préparée avec du lait ou des édulcorants sucrés.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 810
- Calcium
- 15
- Potassium
- 60
- Magnésium
- 7
- Zinc
- 0.001
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 43g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Faible
- Lactose
- Modéré
- Gluten
- Traces
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 383 kcal |
| CalciumMinéral | 15 |
| MagnésiumMinéral | 7 |
| PotassiumMinéral | 60 |
| SodiumMinéral | 810 |
| ZincMinéral | 0.001 |
