Fromage à la crème aux herbes (10% de matière grasse)

Le fromage à la crème aux herbes (10 % de matière grasse) est faible en glucides (3 g pour 100 g) et riche en calcium (120 mg) et phosphore (190 mg), ce qui le rend parfait pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides. Sa teneur en sodium est de 390 mg, un facteur à considérer. Il s'intègre bien dans les régimes modérés en sodium lorsqu'il est consommé avec précaution.

• Sodium: 15,14 % de l'AJR
• Calcium: 38,71 % de l'AJR
• Phosphore: 40,45 % de l'AJR
• Glucides totaux: 3 g
• Fibres: 0,3 g

Le fromage à la crème aux herbes est-il keto ?

Ce fromage à la crème aux herbes (10 % de matière grasse) convient à un régime cétogène grâce à son faible contenu en glucides. Avec 3 g de glucides pour 100 g, il s'intègre facilement à votre alimentation tout en offrant un goût herbacé et un apport en calcium de 120 mg. Cependant, il convient de rester vigilant sur l'apport en sodium, qui est de 390 mg, surtout si vous êtes sensible au sel.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du fromage à la crème aux herbes

L'index glycémique du Fromage à la crème aux herbes (10 % de matière grasse) est de 35 et sa charge glycémique est de 0,3, ce qui signifie qu'il a un faible impact sur le taux de sucre dans le sang, grâce à sa faible teneur en glucides. Sa charge glycémique contrôlée le rend compatible avec les régimes pauvres en glucides, à condition d'être consommé avec modération.