Boisson au cola
Vérification des glucides
- Glucides
- 11gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 11gGlucides nets
- Glucides par portion
- 36.3gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 70Indice glycémique
- Charge glycémique
- 25.4Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Boisson au cola
- Eau88.0g
- Fibre0.0g
- Glucides11.0g
- Lipides0.0g
- Protéine0.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Absent
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'index glycémique de la Boisson au cola est de 70 et la charge glycémique est de 25,4, ce qui atteste de sa haute teneur en sucre. Sa consommation doit être limitée pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à éviter les pics de glycémie.
- Contient 11g de glucides par portion.
- Index glycémique : 70
- Sodium : 8 mg
- Potassium : 1 mg
La Boisson au cola est-elle compatible avec le régime keto ?
Non, la Boisson au cola n'est pas compatible avec le régime cétogène. Elle contient 33 g de glucides pour 100 g, ce qui peut rompre la cétose. Il est préférable de choisir des alternatives sans sucre.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la boisson au cola
L'indice glycémique de la boisson au cola est élevé (70), ce qui peut entraîner de rapides augmentations de la glycémie. Ce type de boisson n'est pas conseillé pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à maintenir des niveaux de sucre stables.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 20
- Calcium
- 4
- Potassium
- 1
- Magnésium
- 1
- Zinc
- 0.001
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 44 kcal |
| CalciumMinéral | 4 |
| MagnésiumMinéral | 1 |
| PotassiumMinéral | 1 |
| SodiumMinéral | 20 |
| ZincMinéral | 0.001 |
