Margarine diététique
Vérification des glucides
- Glucides
- 0.001gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Margarine diététique
- Eau19,0g
- Fibre0,0g
- Glucides0,0g
- Lipides80,0g
- Protéine0,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Faible
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Absent
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
La margarine diététique est une alternative au beurre avec une très faible teneur en glucides (0,001 g pour 100 g), ce qui la rend adaptée aux régimes cétogènes. Elle offre également quelques nutriments essentiels, bien que leurs niveaux soient relativement faibles.
- Pauvre en glucides: 0,001 g de glucides, adapté aux régimes cétogènes.
- Calcium : 10 mg
- Phosphore : 20 mg
- Sodium : 40 mg
La margarine diététique est-elle compatible avec le régime keto ?
Oui, la margarine diététique est compatible avec le régime cétogène en raison de sa teneur en glucides très faible (0,001 g pour 100 g). Elle peut être utilisée comme alternative au beurre dans divers plats sans affecter considérablement l'état de cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la margarine diététique
La teneur en glucides de la margarine diététique est de 0,001 g pour 100 g, ce qui a peu ou pas d'impact sur la glycémie. Cela la rend sûre pour ceux qui adoptent un régime pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 100
- Calcium
- 10
- Potassium
- 30
- Magnésium
- 2
- Zinc
- 0.001
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 20g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 722 kcal |
| CalciumMinéral | 10 |
| MagnésiumMinéral | 2 |
| PotassiumMinéral | 30 |
| SodiumMinéral | 100 |
| ZincMinéral | 0.001 |
