Crème aigre (crème aigre 10% de matière grasse)
Vérification des glucides
- Glucides
- 3gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 3gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.5gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 35Indice glycémique
- Charge glycémique
- 0.2Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Crème aigre (crème aigre 10% de matière grasse)
- Eau82.0g
- Fibre0.0g
- Glucides3.0g
- Lipides10.0g
- Protéine3.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Absent
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La crème aigre (crème aigre 10 % de matière grasse) est une source modérée de calcium (110 mg) et de phosphore (90 mg), ainsi que de quelques minéraux essentiels. Ce produit est idéal pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides avec seulement 3 g de glucides pour 100 g.
- Matières grasses : 10 %
- Calcium : 110 mg
- Phosphore : 90 mg
La crème aigre est-elle keto ?
La crème aigre (crème aigre 10 % de matière grasse) peut s'intégrer dans un régime keto grâce à son faible taux de glucides (3 g pour 100 g) et à sa teneur en matières grasses modérée, ce qui respecte un apport glucidique restreint quotidien.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la Crème aigre (crème aigre 10 % de matière grasse)
L'index glycémique de la crème aigre (crème aigre 10 % de matière grasse) est de 35 (Charge glycémique 0,2), ce qui a un impact minimal sur le taux de sucre sanguin. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides souhaitant maintenir une glycémie stable.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 100
- Calcium
- 110
- Potassium
- 140
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 0.4
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Modéré
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 115 kcal |
| CalciumMinéral | 110 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 140 |
| SodiumMinéral | 100 |
| ZincMinéral | 0.4 |
