Lait concentré (4% de matière grasse)

Le lait concentré (4 % de matière grasse), avec sa teneur en matières grasses de 4 g pour 100 g et en calcium de 260 mg, est un concentré nutritif utile pour renforcer l'apport en minéraux essentiels. Son indice glycémique est de 35 et sa charge glycémique est de 0,6, ce qui en fait une option intéressante pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à gérer les fluctuations de glucose.

• Riche en matières grasses avec 4,0 % de contenu.
• Calcium : 100% de l'AJR.
• Indice glycémique : 35.
• Charge glycémique : 0,6. (Charge glycémique précisée)

Le lait concentré (4 % de matière grasse) est-il keto?

Le lait concentré (4,0 % de matière grasse) peut être intégré avec modération dans un régime cétogène. Sa teneur en matières grasses est de 4 g et son indice glycémique est de 35, ce qui le rend mieux adapté au régime pauvre en glucides que d'autres produits laitiers sucrés, mais il est essentiel de surveiller la portion consommée.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du lait concentré (4 % de matière grasse)

L'index glycémique du lait concentré (4 % de matière grasse) est de 35 (Charge glycémique 0,6), ce qui entraîne des fluctuations limitées de la glycémie. Grâce à sa faible charge glycémique, le lait concentré (4 % de matière grasse) constitue une option intéressante pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et contrôlent leur consommation de sucre sanguin.