Salade de pâtes (avec légumes)

L'indice glycémique de la Salade de pâtes (avec légumes) est de 60, ce qui peut affecter la glycémie. Sa teneur en sodium est de 180 mg, la rendant légèrement plus favorable à un régime. Il est conseillé de la consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation pauvre en glucides.

• Indice glycémique : 60
• Fibres : 2,1 g
• Sodium : 180 mg
• Glucides : 21 g
• Minéraux : faibles

Est-ce que la salade de pâtes (avec légumes) est compatible avec le régime keto ?

L'index glycémique de la Salade de pâtes (avec légumes) est élevé, à 60, avec une charge glycémique de 18,9, indiquant une teneur élevée en glucides. Les pâtes sont une source de glucides qui peuvent perturber la cétose, ce qui rend cette salade généralement incompatible avec un régime céto.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la salade de pâtes (avec légumes)

L'index glycémique de la salade de pâtes (avec légumes) est de 60 (Charge glycémique 18,9), ce qui a un impact significatif sur le sucre dans le sang. Pour ceux qui adoptent un régime faible en glucides et souhaitent éviter une consommation excessive, il est conseillé de modérer leur portion de cette salade.