Salade de volaille (avec crème)
Vérification des glucides
- Glucides
- 3gGlucides
- Fibre
- 0.7gFibre
- Glucides nets
- 2gGlucides nets
- Glucides par portion
- 4gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 35Indice glycémique
- Charge glycémique
- 1.6Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Salade de volaille (avec crème)
- Eau68,0g
- Fibre0,7g
- Glucides3,0g
- Lipides13,0g
- Protéine12,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Faible
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
La Salade de volaille (avec crème) est riche en protéines (12 g) et a une faible teneur en glucides (3 g pour 100 g), ce qui en fait un bon choix pour un régime pauvre en glucides. Ce plat contient également un choix modéré de sodium (400 mg).
- Indice glycémique : 35
- Glucides : 3 g
- Dense en nutriments
La Salade de volaille (avec crème) est-elle céto ?
La Salade de volaille (avec crème) est compatible avec un régime cétogène car elle contient peu de glucides (3 g pour 100 g). L'ajout de crème augmente la teneur en matières grasses (13 g), ce qui est favorable dans un régime céto où le ratio de graisses doit être élevé.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de salade de volaille (avec crème)
L'index glycémique de la Salade de volaille est de 35 (Charge glycémique de 1,6), ce qui entraîne un impact modéré sur la glycémie. Sa faible charge glycémique en fait une option adaptée pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et qui surveillent leur taux de sucre dans le sang.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 1020
- Calcium
- 25
- Potassium
- 175
- Magnésium
- 15
- Zinc
- 0.7
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 150g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Modéré
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 179 kcal |
| CalciumMinéral | 25 |
| MagnésiumMinéral | 15 |
| PotassiumMinéral | 175 |
| SodiumMinéral | 1020 |
| ZincMinéral | 0.7 |
