Crème glacée
Vérification des glucides
- Glucides
- 14gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 14gGlucides nets
- Glucides par portion
- 12.6gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 60Indice glycémique
- Charge glycémique
- 7.6Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Crème glacée
- Eau61.0g
- Fibre0.0g
- Glucides14.0g
- Lipides22.0g
- Protéine2.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Très élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'apport en glucides de la crème glacée est de 14 g pour 100 g. Bien qu'elle fournisse un bon apport en calcium, qui est de 60 mg, elle doit être consommée avec modération dans un régime pauvre en glucides.
- 14g de glucides totaux par portion
- Indice glycémique : 60
- Calcium et phosphore
La crème glacée est-elle keto ?
La crème glacée n'est généralement pas appropriée pour un régime keto en raison de sa teneur élevée en glucides (14 g pour 100 g). Elle peut rapidement épuiser votre allocation quotidienne de glucides.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la crème glacée
L'indice glycémique de la crème glacée est de 60 (Charge glycémique 7,6), ce qui peut entraîner une augmentation notable de la glycémie. Pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides, il est conseillé de considérer cet impact sur la glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 65
- Calcium
- 60
- Potassium
- 75
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 0.2
Vérification des allergènes
- Fructose
- Faible
- Lactose
- Élevé
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 254 kcal |
| CalciumMinéral | 60 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 75 |
| SodiumMinéral | 65 |
| ZincMinéral | 0.2 |
