Glace au citron
Vérification des glucides
- Glucides
- 34gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 34gGlucides nets
- Glucides par portion
- 25.5gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 60Indice glycémique
- Charge glycémique
- 15.3Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Glace au citron
- Eau64.0g
- Fibre0.0g
- Glucides34.0g
- Lipides0.0g
- Protéine1.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Très élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La glace au citron est une délicieuse option rafraîchissante et légère. Cependant, sa teneur élevée en glucides est de 34 g pour 100 g, ce qui en fait un choix moins adapté pour une alimentation pauvre en glucides.
- Glucides : 34 g par portion
- Indice Glycémique : 60
- Calcium : 5 mg
- Potassium : 40 mg
- Magnésium : 5 mg
La glace au citron est-elle keto ?
La glace au citron n'est pas adaptée à un régime pauvre en glucides car elle contient 34 g de glucides pour 100 g, ce qui peut empêcher la cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la glace au citron
L'indice glycémique de la glace au citron est de 60 (Charge glycémique 15,3), ce qui peut avoir un impact significatif sur les niveaux de glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 50
- Calcium
- 5
- Potassium
- 40
- Magnésium
- 5
- Zinc
- 0.1
Vérification des allergènes
- Fructose
- Faible
- Lactose
- Élevé
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 140 kcal |
| CalciumMinéral | 5 |
| MagnésiumMinéral | 5 |
| PotassiumMinéral | 40 |
| SodiumMinéral | 50 |
| ZincMinéral | 0.1 |
