Glace à l'eau
Vérification des glucides
- Glucides
- 21gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 21gGlucides nets
- Glucides par portion
- 15gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 60Indice glycémique
- Charge glycémique
- 9.5Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Glace à l'eau
- Eau78,0g
- Fibre0,0g
- Glucides21,0g
- Lipides0,0g
- Protéine0,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
En savoir plus
Voir tous les guidesQuiz Nutrition
Comparez les nutriments • 10 questions rapides
La Glace à l'eau est un dessert rafraîchissant avec peu de valeur nutritionnelle. Son contenu en glucides est de 21,0 g pour 100 g, ce qui la rend moins appropriée pour les régimes pauvres en glucides.
- Les Glaces à l'eau contiennent 21 g de glucides par portion.
- Calcium : 45 mg.
- Potassium : 70 mg.
- Indice glycémique : 60.
La Glace à l'eau est-elle keto?
La Glace à l'eau n'est pas considérée comme compatible avec le régime keto. La teneur en glucides est de 15,75 g par portion (21 g pour 100 g), dépassant ainsi la limite stricte pour un régime cétogène qui favorise très peu de glucides pour induire la cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la glace à l'eau
L'indice glycémique de la Glace à l'eau est de 60 (Charge glycémique 9,5), ce qui peut entraîner une augmentation rapide de la glycémie. Pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur taux de sucre dans le sang, cette information est importante.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 40
- Calcium
- 45
- Potassium
- 70
- Magnésium
- 5
- Zinc
- 0.001
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 75g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Modéré
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Traces
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 85 kcal |
| CalciumMinéral | 45 |
| MagnésiumMinéral | 5 |
| PotassiumMinéral | 70 |
| SodiumMinéral | 40 |
| ZincMinéral | 0.001 |
