Glace molle (vanille)
Vérification des glucides
- Glucides
- 22gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 22gGlucides nets
- Glucides par portion
- 16.5gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 60Indice glycémique
- Charge glycémique
- 9.9Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Glace molle (vanille)
- Eau75.0g
- Fibre0.0g
- Glucides22.0g
- Lipides0.0g
- Protéine2.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Modéré
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La glace molle (vanille) est une friandise sucrée, avec une teneur élevée en glucides de 22 g pour 100 g, ce qui limite son adaptation à un régime pauvre en glucides. Elle fournit également une source modeste de calcium de 90 mg.
- Contient 22 g de glucides par portion.
- Faible quantité de calcium : 90 mg.
- Faible en matières grasses.
- Très faible en sucre.
La glace molle (vanille) est-elle keto ?
L'importante teneur en glucides de la glace molle (vanille) est de 22 g par 100 g, ce qui la rend peu adaptée pour une consommation en phase cétogène. Le sucre et les glucides présents peuvent rapidement dépasser l'apport quotidien recommandé pour maintenir la cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la glace molle (vanille)
L'index glycémique de la glace molle (vanille) est de 60 (Charge glycémique 9,9), ce qui peut entraîner une augmentation modérée de la glycémie. Il est conseillé d'éviter cet aliment pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 100
- Calcium
- 90
- Potassium
- 100
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 0.3
Vérification des allergènes
- Fructose
- Modéré
- Lactose
- Élevé
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 99 kcal |
| CalciumMinéral | 90 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 100 |
| SodiumMinéral | 100 |
| ZincMinéral | 0.3 |
