Huile de colza
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0.0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.0gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Huile de colza
- Nutrimentg
- Eau0.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides100.0g
- Protéine0.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'huile de colza est une huile riche en acides gras insaturés, favorisant la santé cardiovasculaire. Elle ne contient aucun glucide (0 g), ce qui en fait une alliée de choix dans les régimes faibles en glucides.
- Riche en acides gras insaturés, bons pour le cœur.
- Pas de glucides, idéale pour un régime faible en glucides.
- Faible en sodium : 2 mg.
- Potassium : 1 mg.
- Fer : très faible à 0,1 mg.
Vérification des vitamines
- Vitamine A (Rétinol)
- 0 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0 mg
- Bêta-Carotène (ß-Carotène)
- 3300 μg
Vérification des minéraux
- Sodium
- 5 mg
- Calcium
- 0 mg
- Fer
- 0.1 mg
- Potassium
- 1 mg
- Magnésium
- 0 mg
- Phosphore
- 2 mg
- Zinc
- 0.001 mg
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 900 kcal |
| Glucidesmacro | 0 g |
| Protéinesmacro | 0 g |
| Eaumicro | 0 g |
| Fibres alimentairesmacro | 0 g |
| Matières grasses alimentairesmacro | 100 g |
| Vitamine A (Rétinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0 mg |
| Bêta-Carotène (ß-Carotène)vitamin | 3300 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0 mg |
| Sodiummineral | 5 mg |
| Calciummineral | 0 mg |
| Potassiummineral | 1 mg |
| Fermineral | 0.1 mg |
| Magnésiummineral | 0 mg |
| Phosphoremineral | 2 mg |
| Zincmineral | 0.001 mg |
L'huile de colza est-elle adaptée au régime keto ?
L'huile de colza est très adaptée au régime keto grâce à son profil de graisses insaturées. Elle ne contient aucun glucide (0 g pour 100 g), soutenant ainsi la cétose, et fournit des lipides favorables au maintien d'une bonne santé métabolique.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de l'huile de colza
L'huile de colza, sans glucides (0 g), n'a pas d'impact sur la glycémie. Elle est donc parfaite pour maintenir un très faible indice glycémique dans le cadre d'une alimentation pauvre en glucides. Cette absence de glucides explique l'absence d'indice glycémique, rendant cette information peu nécessaire.