Huile de tournesol
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Huile de tournesol
- Eau0.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides100.0g
- Protéine0.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Modéré
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
'L'huile de tournesol est une huile végétale sans glucides (0 g pour 100 g), riche en acides gras insaturés, ce qui peut être bénéfique pour la santé cardiaque dans un régime pauvre en glucides.'
- Ne contient aucun glucide.
- Acides gras : insaturés.
- Sodium : 1 mg.
L'huile de tournesol est-elle keto ?
L'huile de tournesol est compatible avec un régime cétogène. Elle ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g) et sa richesse en acides gras insaturés offre des avantages nutritionnels dans une alimentation pauvre en glucides.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de l'huile de tournesol
L'huile de tournesol ne modifie pas la glycémie, car elle est exempte de glucides. Son index glycémique est très bas.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 3
- Calcium
- 1
- Potassium
- 1
- Magnésium
- 0
- Zinc
- 0.001
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 900 kcal |
| CalciumMinéral | 1 |
| MagnésiumMinéral | 0 |
| PotassiumMinéral | 1 |
| SodiumMinéral | 3 |
| ZincMinéral | 0.001 |
