Huile de lin
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Huile de lin
- Eau0.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides100.0g
- Protéine0.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Faible
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Élevé
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'huile de lin est un produit totalement sans glucides (0 g pour 100 g), riche en acides gras essentiels et antioxydants. C'est un choix parfait pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé cardiaque dans le cadre d'un régime faible en glucides.
- Zéro glucides idéal pour les régimes bas-carb.
- Sodium : 1 mg
- Potassium : 1 mg
- Bonne source d'antioxydants naturels.
L'huile de lin est-elle compatible avec le régime keto ?
L'huile de lin s'intègre parfaitement dans un régime pauvre en glucides grâce à son contenu nul en glucides (0 g pour 100 g) et sa richesse en acides gras omega-3 (67,1 g de MUFA et 19,2 g de PUFA), ce qui est en accord avec les principes du régime cétogène.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de l'huile de lin
L'huile de lin ne contient aucun glucide (0 g pour 100 g) et n'affecte donc pas la glycémie. Elle est idéale pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 3
- Calcium
- 1
- Potassium
- 1
- Magnésium
- 1
- Zinc
- 0
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 900 kcal |
| CalciumMinéral | 1 |
| MagnésiumMinéral | 1 |
| PotassiumMinéral | 1 |
| SodiumMinéral | 3 |
| ZincMinéral | 0 |
