Huile de pépins de courge
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0.0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.0gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Huile de pépins de courge
- Nutrimentg
- Eau0.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides100.0g
- Protéine0.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Modéré
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'huile de pépins de courge est riche en acides gras bénéfiques, notamment l'acide linoléique, utile pour la santé cardiaque. Elle est totalement dépourvue de glucides (0 g pour 100 g), ce qui la rend parfaite pour un régime pauvre en glucides.
- Teneur élevée en acides gras sains
- Potassium : 1 mg
- Aucun glucide
Vérification des vitamines
- Vitamine A (Rétinol)
- 0 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0 mg
- Bêta-Carotène (ß-Carotène)
- 0 μg
Vérification des minéraux
- Sodium
- 0 mg
- Calcium
- 0 mg
- Fer
- 0 mg
- Potassium
- 1 mg
- Magnésium
- 0 mg
- Phosphore
- 0 mg
- Zinc
- 0 mg
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 900 kcal |
| Glucidesmacro | 0 g |
| Protéinesmacro | 0 g |
| Eaumicro | 0 g |
| Fibres alimentairesmacro | 0 g |
| Matières grasses alimentairesmacro | 100 g |
| Vitamine A (Rétinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0 mg |
| Bêta-Carotène (ß-Carotène)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0 mg |
| Sodiummineral | 0 mg |
| Calciummineral | 0 mg |
| Potassiummineral | 1 mg |
| Fermineral | 0 mg |
| Magnésiummineral | 0 mg |
| Phosphoremineral | 0 mg |
| Zincmineral | 0 mg |
L'huile de pépins de courge est-elle keto?
L'huile de pépins de courge convient bien au régime cétogène, son index glycémique est très bas et sa richesse en graisses végétales répond aux besoins énergétiques du corps en cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de l'huile de pépins de courge
L'huile de pépins de courge ne contient pas de glucides, ce qui fait que son index glycémique est très bas et qu'elle n'a pas d'impact sur la glycémie.