Macaroni (avec sauce tomate)
Vérification des glucides
- Glucides
- 18gGlucides
- Fibre
- 1gFibre
- Glucides nets
- 17gGlucides nets
- Glucides par portion
- 45gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 50Indice glycémique
- Charge glycémique
- 22.5Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Macaroni (avec sauce tomate)
- Eau69,0g
- Fibre1,0g
- Glucides18,0g
- Lipides5,0g
- Protéine5,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Faible
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
L'apport en glucides du macaroni avec sauce tomate est de 18 g pour 100 g, fournissant de l'énergie. Toutefois, sa teneur en fibres est de 1 g, ce qui le rend peu adapté aux régimes stricts pauvres en glucides.
- Sodium : 2,1 % de l'AJR
- Glucides : 18 g
- Indice glycémique : 50
Le Macaroni (avec sauce tomate) est-il keto ?
Le macaroni (avec sauce tomate) n'est pas un choix recommandé pour les régimes keto. Sa teneur en glucides (18 g pour 100 g) est relativement élevée, ce qui peut perturber la cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Macaroni (avec sauce tomate)
L'indice glycémique du macaroni (avec sauce tomate) est de 50 (Charge glycémique 22,5), ce qui peut modérer l'impact sur la glycémie. Cela implique un effet sur les niveaux de sucre.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 420
- Calcium
- 65
- Potassium
- 80
- Magnésium
- 12
- Zinc
- 0.6
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 250g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Élevé
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 144 kcal |
| CalciumMinéral | 65 |
| MagnésiumMinéral | 12 |
| PotassiumMinéral | 80 |
| SodiumMinéral | 420 |
| ZincMinéral | 0.6 |
