Ravioli souabe (cuit)

Les raviolis souabes (cuits) fournissent une source modérée de glucides (15 g pour 100 g), ce qui peut être acceptable dans un régime modérément pauvre en glucides. Bien qu'ils contiennent peu de certains minéraux, ils peuvent être intégrés dans une alimentation équilibrée.

• Glucides : 15g
• Fibres : 2,2g
• Indice glycémique : 70
• Charge glycémique : 26,3
• Micronutriments à niveaux bas.

Les raviolis souabes sont-ils keto?

L'analyse des raviolis souabes révèle qu'ils ne sont pas adaptés à un régime cétogène en raison de leur teneur en glucides de 15 g pour 100 g. Pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides, il est essentiel de limiter l'apport en glucides, rendant ainsi les raviolis souabes traditionnels moins appropriés sans modifications significatives de la recette.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des raviolis souabes

L'indice glycémique des raviolis souabes (cuits) est de 70 (Charge glycémique 26,3), ce qui peut entraîner une augmentation modérée à rapide du sucre dans le sang. Il est donc conseillé de contrôler les portions pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides.