Aliments Low Carb et Keto Riches en Vitamine B1 (Thiamine)
Aliments avec au moins 0.2mg de vitamine B1 pour 100g, triés par glucides les plus bas
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Épeautre
60.0gCarbs10.0gFiber17.0gProtein2.0gFatFlocons de blé
60.0gCarbs13.0gFiber11.0gProtein2.0gFatFlocons de céréales
60.0gCarbs9.6gFiber13.0gProtein7.0gFatFarine de blé entier (type 1700)
61.0gCarbs11.5gFiber12.0gProtein2.0gFatSeigle (grain entier)
61.0gCarbs13.2gFiber9.0gProtein2.0gFatFlocons multigrains (avec miel)
63.0gCarbs9.1gFiber10.0gProtein2.0gFat
Biscotte de blé entier
64.0gCarbs9.0gFiber14.0gProtein6.0gFatMaïs
64.0gCarbs9.7gFiber8.0gProtein4.0gFatOrge (farine complète)
64.0gCarbs9.8gFiber10.0gProtein2.0gFat
Farine de maïs
66.0gCarbs9.4gFiber8.0gProtein3.0gFatPopcorn (avec sel)
66.0gCarbs9.5gFiber12.0gProtein5.0gFat
Pain croustillant (seigle)
68.0gCarbs14.8gFiber9.0gProtein1.0gFatPopcorn (avec sucre)
68.0gCarbs9.5gFiber12.0gProtein5.0gFatBoulgour
69.0gCarbs10.0gFiber9.0gProtein1.0gFatMillet (décortiqué)
69.0gCarbs3.8gFiber11.0gProtein4.0gFatBlé soufflé
71.0gCarbs8.8gFiber14.0gProtein1.0gFatSarrasin (décortiqué)
71.0gCarbs3.7gFiber10.0gProtein2.0gFat
Chapelure
74.0gCarbs5.3gFiber10.0gProtein2.0gFatPoudre à boisson au cacao
81.0gCarbs6.0gFiber5.0gProtein2.0gFat
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