Crème bavaroise
Vérification des glucides
- Glucides
- 21gGlucides
- Fibre
- 0.1gFibre
- Glucides nets
- 20.9gGlucides nets
- Glucides par portion
- 26.3gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 70Indice glycémique
- Charge glycémique
- 18.4Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Crème bavaroise
- Eau57.0g
- Fibre0.1g
- Glucides21.0g
- Lipides16.0g
- Protéine5.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'indice glycémique de la crème bavaroise est de 70 (Charge glycémique 18,4), ce qui peut la rendre inappropriée pour ceux qui surveillent leur glycémie. Avec un contenu en glucides totaux de 21 g pour 100 g, elle est moins adaptée pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides.
- 70 (Charge glycémique 18,4)
- Carbohydrates : 21 g
- Calcium : 85 mg
- Sodium : 35 mg
- Phosphorus : 105 mg
La crème bavaroise est-elle adaptée au régime keto ?
L'apport en glucides de la crème bavaroise est de 21 g pour 100 g, ce qui la rend inadaptée à un régime faible en glucides. Pour ceux qui adoptent un régime cétogène, il existe des alternatives plus adaptées à leur alimentation.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la crème bavaroise
L'index glycémique de la crème bavaroise est de 70 (charge glycémique de 18,4), ce qui peut avoir un impact significatif sur le taux de sucre dans le sang. Les personnes sensibles aux fluctuations de la glycémie devraient limiter sa consommation.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 90
- Calcium
- 85
- Potassium
- 100
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 0.5
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Élevé
- Gluten
- Traces
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 243 kcal |
| CalciumMinéral | 85 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 100 |
| SodiumMinéral | 90 |
| ZincMinéral | 0.5 |
