Aliments Low Carb et Keto Faibles en Matières Grasses
Aliments avec moins de 5g de matières grasses pour 100g, triés par glucides les plus bas
Nutrition
Minéraux
Pain brun (avec graines de tournesol)
38,0gCarbs7,9gFiber9,0gProtein3,0gFat
Pain grillé de blé entier
38,0gCarbs7,5gFiber8,0gProtein3,0gFat
Pain Graham
40,0gCarbs8,3gFiber8,0gProtein1,0gFatPain multigrains
40,0gCarbs7,5gFiber7,0gProtein1,0gFatChâtaigne
41,0gCarbs8,4gFiber2,0gProtein2,0gFat
Lentilles
41,0gCarbs17,0gFiber24,0gProtein2,0gFatPain de blé entier
41,0gCarbs7,5gFiber8,0gProtein1,0gFatPain plat (farine de seigle)
41,0gCarbs7,0gFiber5,0gProtein1,0gFat
Pois
41,0gCarbs16,6gFiber23,0gProtein1,0gFat
Haricots mungo
42,0gCarbs17,0gFiber23,0gProtein1,0gFatPain de blé et seigle
42,0gCarbs6,3gFiber8,0gProtein1,0gFatPetits pains de blé entier
42,0gCarbs6,6gFiber8,0gProtein2,0gFatPain à six grains
43,0gCarbs9,0gFiber8,0gProtein2,0gFat
Haricots de Lima
45,0gCarbs16,0gFiber21,0gProtein1,0gFatPain de seigle
46,0gCarbs6,5gFiber7,0gProtein1,0gFatPrune (séchée)
47,0gCarbs17,8gFiber2,0gProtein1,0gFatToast de seigle
47,0gCarbs3,8gFiber8,0gProtein3,0gFatAbricot (séché)
48,0gCarbs17,7gFiber5,0gProtein1,0gFatPain de blé mixte
48,0gCarbs4,6gFiber7,0gProtein1,0gFatPurée de prunes
48,0gCarbs2,4gFiber1,0gProtein0,0gFat