Aliments Low Carb et Keto Riches en Fer
Aliments avec au moins 2mg de fer pour 100g, triés par glucides les plus bas
Nutrition
Minéraux
Faible en glucidesJaune d'œuf (cru)
0.0gCarbs0.0gFiber16.0gProtein32.0gFat- Faible en glucides
Saucisse de Francfort (bœuf)
0.0gCarbs0.1gFiber19.0gProtein19.0gFat 
Faible en glucidesSaucisses de Vienne
0.0gCarbs0.1gFiber13.0gProtein23.0gFat- Faible en glucides
Steak de bœuf (avec beurre aux herbes)
0.0gCarbs0.2gFiber32.0gProtein20.0gFat 
Faible en glucidesŒuf de caille
0.0gCarbs0.0gFiber13.0gProtein11.0gFat- Faible en glucides
Viande de cheval
0.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein3.0gFat - Faible en glucides
Œuf cru (sans coquille)
1.0gCarbs0.0gFiber13.0gProtein11.0gFat - Faible en glucides
Œuf de cane
1.0gCarbs0.0gFiber13.0gProtein14.0gFat 
Faible en glucidesBlettes
1.0gCarbs2.9gFiber2.0gProtein0.0gFat
Faible en glucidesEcrevisse
1.0gCarbs0.0gFiber15.0gProtein1.0gFat
Faible en glucidesÉpinards
1.0gCarbs1.8gFiber3.0gProtein0.0gFat- Faible en glucides
Foie de dinde
1.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein5.0gFat - Faible en glucides
Foie de porc
1.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein5.0gFat 
Faible en glucidesFoie de poulet
1.0gCarbs0.0gFiber22.0gProtein5.0gFat- Faible en glucides
Gyros
1.0gCarbs0.0gFiber23.0gProtein11.0gFat - Faible en glucides
Jambon cuit
1.0gCarbs0.0gFiber22.0gProtein4.0gFat 
Faible en glucidesLevure
1.0gCarbs6.9gFiber17.0gProtein1.0gFat- Faible en glucides
Mâche
1.0gCarbs1.5gFiber2.0gProtein0.0gFat 
Faible en glucidesOrache
1.0gCarbs2.6gFiber3.0gProtein0.0gFat
Faible en glucidesOrtie
1.0gCarbs3.1gFiber7.0gProtein1.0gFat