Aliments Low Carb et Keto Riches en Fer
Aliments avec au moins 2mg de fer pour 100g, triés par glucides les plus bas
Nutrition
Minéraux
Faible en glucidesOseille
1.0gCarbs2.0gFiber3.0gProtein0.0gFat
Faible en glucidesPâté de foie
1.0gCarbs0.2gFiber14.0gProtein29.0gFat
Faible en glucidesPourpier
1.0gCarbs2.5gFiber1.0gProtein0.0gFat
Faible en glucidesSaucisse de foie (fine)
1.0gCarbs0.1gFiber16.0gProtein30.0gFat- Faible en glucides
Foie d'agneau
2.0gCarbs0.0gFiber20.0gProtein5.0gFat 
Faible en glucidesBourrache
2.0gCarbs5.0gFiber2.0gProtein1.0gFat
Faible en glucidesCresson
2.0gCarbs1.5gFiber2.0gProtein0.0gFat
Faible en glucidesCresson de jardin
2.0gCarbs3.5gFiber4.0gProtein1.0gFat
Faible en glucidesFeuilles de pissenlit
2.0gCarbs3.0gFiber3.0gProtein1.0gFat
Faible en glucidesMoules bleues (décortiquées)
2.0gCarbs0.0gFiber11.0gProtein2.0gFat
Faible en glucidesSalsifis noir
2.0gCarbs18.3gFiber1.0gProtein0.0gFat- Faible en glucides
Saucisse de foie de veau
2.0gCarbs0.0gFiber13.0gProtein32.0gFat 
Faible en glucidesSpiruline
2.0gCarbs0.4gFiber6.0gProtein0.0gFat
Faible en glucidesTofu
2.0gCarbs0.3gFiber8.0gProtein5.0gFat
Faible en glucidesAil sauvage
3.0gCarbs2.2gFiber0.0gProtein0.0gFat- Faible en glucides
Fenouil (feuille)
3.0gCarbs3.3gFiber2.0gProtein0.0gFat - Faible en glucides
Foie de canard
3.0gCarbs0.0gFiber19.0gProtein5.0gFat 
Faible en glucidesGraine de courge
3.0gCarbs8.7gFiber35.0gProtein46.0gFat
Faible en glucidesMélisse
3.0gCarbs3.0gFiber4.0gProtein1.0gFat- Faible en glucides
Pesto
3.0gCarbs2.0gFiber11.0gProtein52.0gFat