Aliments Low Carb et Keto Riches en Magnésium
Aliments avec au moins 50mg de magnésium pour 100g, triés par glucides les plus bas
Nutrition
Minéraux
Germes de blé
31,0gCarbs17,7gFiber28,0gProtein9,0gFat
Haricots Goa
31,0gCarbs5,5gFiber33,0gProtein16,0gFat
Grissini
34,0gCarbs5,5gFiber8,0gProtein11,0gFatChocolat noir (70% cacao)
35,0gCarbs10,9gFiber8,0gProtein43,0gFat
Haricot blanc
35,0gCarbs23,0gFiber21,0gProtein2,0gFatLait en poudre
35,0gCarbs0,0gFiber25,0gProtein26,0gFat
Oignons (séché)
35,0gCarbs36,0gFiber11,0gProtein1,0gFatHaricots rouges
36,0gCarbs21,0gFiber22,0gProtein1,0gFat
Pumpernickel
36,0gCarbs9,3gFiber7,0gProtein1,0gFatGâteau au chocolat
37,0gCarbs3,1gFiber8,0gProtein17,0gFatPain brun (avec graines de tournesol)
38,0gCarbs7,9gFiber9,0gProtein3,0gFat
Pain grillé de blé entier
38,0gCarbs7,5gFiber8,0gProtein3,0gFatPain multigrains
40,0gCarbs7,5gFiber7,0gProtein1,0gFat
Lentilles
41,0gCarbs17,0gFiber24,0gProtein2,0gFatPain de blé entier
41,0gCarbs7,5gFiber8,0gProtein1,0gFat
Pois
41,0gCarbs16,6gFiber23,0gProtein1,0gFatBarre de muesli
42,0gCarbs4,9gFiber8,0gProtein19,0gFat
Haricots mungo
42,0gCarbs17,0gFiber23,0gProtein1,0gFatPain de blé et seigle
42,0gCarbs6,3gFiber8,0gProtein1,0gFatPetits pains de blé entier
42,0gCarbs6,6gFiber8,0gProtein2,0gFat