Aliments Low Carb et Keto Riches en Magnésium
Aliments avec au moins 50mg de magnésium pour 100g, triés par glucides les plus bas
Nutrition
Minéraux
Pousses de haricot
6,0gCarbs3,0gFiber5,0gProtein0,0gFat
Soja
6,0gCarbs22,0gFiber35,0gProtein18,0gFat
Arachides
7,0gCarbs11,7gFiber25,0gProtein48,0gFat
Figue de Barbarie
7,0gCarbs5,0gFiber1,0gProtein0,0gFat
Pignon de pin
7,0gCarbs7,2gFiber24,0gProtein51,0gFat
Sauge
7,0gCarbs2,9gFiber2,0gProtein2,0gFat
Sarriette d'été
9,0gCarbs2,7gFiber1,0gProtein1,0gFat
Origan
10,0gCarbs2,5gFiber2,0gProtein2,0gFat
Sésame (graine)
10,0gCarbs11,2gFiber18,0gProtein50,0gFatNoix
11,0gCarbs6,1gFiber14,0gProtein62,0gFatPoudre de cacao (faiblement dégraissée)
11,0gCarbs30,4gFiber20,0gProtein24,0gFatGraines de tournesol
12,0gCarbs6,3gFiber22,0gProtein49,0gFatPistaches (décortiquées)
12,0gCarbs10,6gFiber18,0gProtein52,0gFatBeurre de cacahuète
13,0gCarbs5,4gFiber22,0gProtein54,0gFatSon de blé
18,0gCarbs45,0gFiber16,0gProtein5,0gFatGlace à la vanille (avec enrobage chocolat)
21,0gCarbs2,5gFiber3,0gProtein24,0gFatMousse au chocolat
23,0gCarbs3,2gFiber7,0gProtein25,0gFatTaro
23,0gCarbs3,8gFiber2,0gProtein0,0gFatSauce Worcestershire
29,0gCarbs4,0gFiber4,0gProtein2,0gFatNoix de cajou
30,0gCarbs2,9gFiber18,0gProtein42,0gFat