Aliments Low Carb et Keto Riches en Zinc
Aliments avec au moins 1.5mg de zinc pour 100g, triés par glucides les plus bas
Nutrition
Minéraux
Lentilles
41,0gCarbs17,0gFiber24,0gProtein2,0gFat
Pain de blé entier
41,0gCarbs7,5gFiber8,0gProtein1,0gFatPain plat (farine de seigle)
41,0gCarbs7,0gFiber5,0gProtein1,0gFat
Pois
41,0gCarbs16,6gFiber23,0gProtein1,0gFat
Haricots mungo
42,0gCarbs17,0gFiber23,0gProtein1,0gFatPetits pains de blé entier
42,0gCarbs6,6gFiber8,0gProtein2,0gFatPain à six grains
43,0gCarbs9,0gFiber8,0gProtein2,0gFat
Pois chiches
44,0gCarbs15,5gFiber19,0gProtein6,0gFat
Haricots de Lima
45,0gCarbs16,0gFiber21,0gProtein1,0gFatChocolat noir (50% cacao)
46,0gCarbs9,5gFiber8,0gProtein31,0gFatBiscuits muesli
47,0gCarbs9,0gFiber9,0gProtein24,0gFatToast de seigle
47,0gCarbs3,8gFiber8,0gProtein3,0gFatPâtisserie aux flocons d'avoine
49,0gCarbs3,5gFiber7,0gProtein20,0gFatLait en poudre écrémé
50,0gCarbs0,0gFiber35,0gProtein1,0gFatBiscuits de blé entier
51,0gCarbs6,8gFiber11,0gProtein22,0gFat
Barre Kinder
53,0gCarbs0,0gFiber10,0gProtein34,0gFatChocolat au lait
54,0gCarbs1,4gFiber9,0gProtein32,0gFatMuesli (avec noix)
55,0gCarbs6,6gFiber12,0gProtein12,0gFatAvoine (décortiquée)
56,0gCarbs9,7gFiber11,0gProtein7,0gFatAmarante
57,0gCarbs9,0gFiber16,0gProtein9,0gFat