Aliments Low Carb et Keto Riches en Fer
Aliments avec au moins 2mg de fer pour 100g, triés par glucides les plus bas
Nutrition
Minéraux
Pignon de pin
7,0gCarbs7,2gFiber24,0gProtein51,0gFat
Sauge
7,0gCarbs2,9gFiber2,0gProtein2,0gFat
Thym
7,0gCarbs3,0gFiber1,0gProtein1,0gFat
Truffes
7,0gCarbs16,0gFiber8,0gProtein0,0gFat
Aneth
8,0gCarbs5,3gFiber4,0gProtein1,0gFatQuenelles de foie
8,0gCarbs0,8gFiber14,0gProtein9,0gFat
Romarin
8,0gCarbs2,9gFiber1,0gProtein3,0gFatSauce gitane
8,0gCarbs3,0gFiber3,0gProtein1,0gFatSauce soja
8,0gCarbs0,0gFiber9,0gProtein0,0gFat
Sarriette d'été
9,0gCarbs2,7gFiber1,0gProtein1,0gFat
Origan
10,0gCarbs2,5gFiber2,0gProtein2,0gFat
Sésame (graine)
10,0gCarbs11,2gFiber18,0gProtein50,0gFatNoix
11,0gCarbs6,1gFiber14,0gProtein62,0gFatPoudre de cacao (faiblement dégraissée)
11,0gCarbs30,4gFiber20,0gProtein24,0gFatFève
12,0gCarbs3,0gFiber7,0gProtein1,0gFatGraines de tournesol
12,0gCarbs6,3gFiber22,0gProtein49,0gFatPistaches (décortiquées)
12,0gCarbs10,6gFiber18,0gProtein52,0gFatBeurre de cacahuète
13,0gCarbs5,4gFiber22,0gProtein54,0gFatCôte de porc (panée)
14,0gCarbs0,8gFiber16,0gProtein12,0gFat
Assaisonnement Maggi
15,0gCarbs0,0gFiber25,0gProtein7,0gFat