Aliments Low Carb et Keto Riches en Fibres
Aliments avec au moins 5g de fibres pour 100g, triés par glucides les plus bas
Nutrition
Minéraux
Pois chiches
44,0gCarbs15,5gFiber19,0gProtein6,0gFat
Flips de cacahuète
45,0gCarbs5,0gFiber10,0gProtein34,0gFat
Haricots de Lima
45,0gCarbs16,0gFiber21,0gProtein1,0gFat
Macaron à la noix de coco
45,0gCarbs6,0gFiber6,0gProtein27,0gFatChocolat noir (50% cacao)
46,0gCarbs9,5gFiber8,0gProtein31,0gFatPain de seigle
46,0gCarbs6,5gFiber7,0gProtein1,0gFatBiscuits muesli
47,0gCarbs9,0gFiber9,0gProtein24,0gFatPrune (séchée)
47,0gCarbs17,8gFiber2,0gProtein1,0gFatAbricot (séché)
48,0gCarbs17,7gFiber5,0gProtein1,0gFatPain au son
49,0gCarbs5,8gFiber9,0gProtein1,0gFatBiscuits de blé entier
51,0gCarbs6,8gFiber11,0gProtein22,0gFatPain de seigle roulé
51,0gCarbs5,8gFiber10,0gProtein2,0gFatFigues (séchées)
55,0gCarbs12,9gFiber4,0gProtein1,0gFatMuesli (avec noix)
55,0gCarbs6,6gFiber12,0gProtein12,0gFatPomme (séché)
55,0gCarbs11,0gFiber1,0gProtein2,0gFatAvoine (décortiquée)
56,0gCarbs9,7gFiber11,0gProtein7,0gFatAmarante
57,0gCarbs9,0gFiber16,0gProtein9,0gFatQuinoa
58,0gCarbs6,6gFiber15,0gProtein5,0gFatFlocons d'avoine
59,0gCarbs10,0gFiber13,0gProtein7,0gFatBlé (grain entier)
60,0gCarbs13,3gFiber11,0gProtein2,0gFat