Flips de cacahuète

Les flips de cacahuète offrent une texture croquante avec un apport modéré en fer et riche en sodium. L'index glycémique des flips de cacahuète est de 70 (Charge glycémique de 7,9), ce qui les rend moins adaptés aux régimes à faible index glycémique, bien qu'ils puissent faire l'objet d'une consommation occasionnelle dans une alimentation équilibrée.

• Indice glycémique : 70 (Charge glycémique 7,9)
• Glucides totaux : 45 g
• Fibres : 5 g
• Sodium : 765 mg
• Fer : 0,9 mg

Les flips de cacahuète sont-ils keto?

Les flips de cacahuète ne sont pas recommandés pour un régime keto, car ils présentent un taux élevé de glucides (45 g par portion) et un index glycémique élevé de 70 (Charge glycémique 7,9). Ces caractéristiques ne favorisent pas la cétose, un état essentiel pour un régime cétonique.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des flips de cacahuète

L'index glycémique des flips de cacahuète est de 70 (Charge glycémique 7,9), ce qui peut entraîner des augmentations rapides de la glycémie. La charge glycémique de 7,9 nécessite une consommation prudente, en particulier pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur taux de sucre.