Boules de rhum
Teneur en alcool : Modéré
Avertissement: La consommation d'alcool arrête le métabolisme des graisses et est généralement malsaine. Il doit être évité ou consommé avec modération.
Vérification des glucides
- Glucides
- 69gGlucides
- Fibre
- 2.6gFibre
- Glucides nets
- 66gGlucides nets
- Glucides par portion
- 13gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 70Indice glycémique
- Charge glycémique
- 9.7Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
- Sans alcool
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Boules de rhum
- Eau11,0g
- Fibre2,6g
- Glucides69,0g
- Lipides10,0g
- Protéine2,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Modéré
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Modéré
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Les Boules de rhum sont sucrées, riches en glucides et contiennent de l'alcool. La densité nutritionnelle en minéraux comme le fer est faible, avec 5 mg, et 55 mg pour le magnésium.
- 69 g de glucides.
- Contient de l'alcool de teneur moyenne.
- Fer : 5 mg
- Magnésium : 55 mg
- Potassium : 415 mg
- Indice glycémique : 70.
Les boules de rhum sont-elles keto ?
L'index glycémique des Boules de rhum est de 70 et la charge glycémique est de 9,7, ce qui indique que leur contenu en glucides est élevé. Pour ceux qui adoptent un régime pauvre en glucides, il est conseillé de les éviter.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des boules de rhum
L'index glycémique des boules de rhum est de 70 (Charge glycémique de 9,7), ce qui peut entraîner une augmentation modérée à élevée des niveaux de sucre dans le sang. Il est conseillé de limiter leur consommation, particulièrement pour ceux qui sont préoccupés par leur taux de glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 200
- Calcium
- 20
- Potassium
- 415
- Magnésium
- 55
- Zinc
- 0.7
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 20g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Faible
- Lactose
- Faible
- Gluten
- Faible
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 408 kcal |
| CalciumMinéral | 20 |
| MagnésiumMinéral | 55 |
| PotassiumMinéral | 415 |
| SodiumMinéral | 200 |
| ZincMinéral | 0.7 |
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