Guimauve au chocolat
Vérification des glucides
- Glucides
- 52gGlucides
- Fibre
- 4gFibre
- Glucides nets
- 48gGlucides nets
- Glucides par portion
- 10gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 70Indice glycémique
- Charge glycémique
- 7.3Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Guimauve au chocolat
- Eau22,0g
- Fibre4,0g
- Glucides52,0g
- Lipides13,0g
- Protéine6,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Modéré
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Élevé
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
La guimauve au chocolat est un dessert sucré qui contient 52,0 g de glucides pour 100 g, ainsi que des minéraux essentiels. Dans le cadre d'une alimentation pauvre en glucides, elle doit être consommée avec modération en raison de sa teneur élevée en glucides.
- Riche en glucides totaux : 52 g
- Riche en potassium, fer, magnésium, manganèse, zinc.
- L'index glycémique de Guimauve au chocolat est de 70.
La guimauve au chocolat est-elle compatible avec le régime keto ?
La guimauve au chocolat n'est pas compatible avec un régime keto. Sa teneur en glucides est de 52 g pour 100 g, ce qui peut compromettre l'état de cétose. Il est crucial de minimiser la consommation d'aliments riches en sucre lors d'une alimentation pauvre en glucides.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la guimauve au chocolat
L'index glycémique de la guimauve au chocolat est de 70 (Charge glycémique de 7,3), ce qui peut entraîner des fluctuations marquées du taux de sucre sanguin. Sa charge glycémique suggère qu'il est conseillé de la consommer avec précaution afin d'éviter les pics de glycémie, surtout pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 180
- Calcium
- 30
- Potassium
- 600
- Magnésium
- 85
- Zinc
- 1
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 20g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Faible
- Lactose
- Traces
- Gluten
- Absent
- Soja
- Modéré
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 363 kcal |
| CalciumMinéral | 30 |
| MagnésiumMinéral | 85 |
| PotassiumMinéral | 600 |
| SodiumMinéral | 180 |
| ZincMinéral | 1 |
