Ailes de poulet (avec peau)

Les ailes de poulet avec peau sont une excellente source de protéines avec 0 glucides (0 g pour 100 g), ce qui les rend idéales pour les régimes pauvres en glucides comme le régime cétogène. Elles fournissent également une variété de micronutriments bénéfiques à la santé.

• Riche en protéines, idéal pour la croissance musculaire
• Pauvre en glucides, parfait pour un régime faible en glucides
• Sodium : 70 mg
• Calcium : 10 mg
• Potassium : 150 mg
• Zinc : 1,3 mg
• Phosphore : 120 mg
• Fer : 1 mg
• Magnésium : 25 mg

Les Ailes de poulet (avec peau) sont-elles keto?

Oui, les ailes de poulet (avec peau) sont bien adaptées à un régime pauvre en glucides. Avec 0 glucides, elles constituent une excellente source de protéines (16 g) et de graisses (16 g), contribuant à maintenir la cétose tout en fournissant des nutriments essentiels.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des Ailes de poulet (avec peau)

L'index glycémique des ailes de poulet (avec peau) est très bas, ce qui signifie qu'elles n'ont aucun impact significatif sur les niveaux de sucre dans le sang puisqu'elles ne contiennent pas de glucides (0 g pour 100 g). Elles sont donc idéales pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur glycémie.