Viande d'oie (avec peau)
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Viande d'oie (avec peau)
- Eau52,0g
- Fibre0,0g
- Glucides0,0g
- Lipides31,0g
- Protéine16,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Faible
- Antioxydants
- Absent
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
La viande d'oie (avec peau) est riche en protéines (16 g) et en graisses (31 g) et contient 0 g de glucides, ce qui en fait un choix astucieux pour une alimentation pauvre en glucides. Sa teneur en phosphore est de 180 mg et en zinc est de 1,3 mg.
- Sans glucides et riche en acides gras
- Phosphore : 10% des besoins quotidiens
- Zinc : quantité modérée
La viande d'oie (avec peau) est-elle keto ?
Oui, la viande d'oie (avec peau) convient au régime keto. Elle est sans glucides (0 g de glucides pour 100 g) et riche en graisses (31 g de graisses pour 100 g), fournissant les macronutriments nécessaires pour maintenir la cétose tout en apportant des nutriments essentiels.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la viande d'oie (avec peau)
La viande d'oie (avec peau) a une teneur en glucides de 0 g, ce qui n'impacte pas la glycémie. L'index glycémique est très bas, la rendant ainsi excellente pour une alimentation pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 220
- Calcium
- 10
- Potassium
- 420
- Magnésium
- 25
- Zinc
- 1.3
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 125g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 342 kcal |
| CalciumMinéral | 10 |
| MagnésiumMinéral | 25 |
| PotassiumMinéral | 420 |
| SodiumMinéral | 220 |
| ZincMinéral | 1.3 |
