Magret de canard
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0.0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.0gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Faible (21-39)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Magret de canard
- Nutrimentg
- Eau75.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides5.0g
- Protéine20.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Élevé
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Faible
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Magret de canard est une viande délicieuse et maigre, riche en protéines (20 g) et en vitamines et minéraux tels que le fer (2,4 mg) et le zinc (1,9 mg). Il s'intègre parfaitement dans un régime pauvre en glucides en raison de l'absence de glucides totaux (0 g).
- Sodium : 110 mg
- Zinc : 1,9 mg
- Phosphore : 200 mg
- Fer : 2,4 mg
Vérification des vitamines
- Vitamine A (Rétinol)
- 30 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.35 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.45 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.34 mg
- Bêta-Carotène (ß-Carotène)
- 0 μg
Vérification des minéraux
- Sodium
- 280 mg
- Calcium
- 10 mg
- Fer
- 2.4 mg
- Potassium
- 290 mg
- Magnésium
- 20 mg
- Phosphore
- 200 mg
- Zinc
- 1.9 mg
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 121 kcal |
| Glucidesmacro | 0 g |
| Protéinesmacro | 20 g |
| Eaumicro | 75 g |
| Fibres alimentairesmacro | 0 g |
| Matières grasses alimentairesmacro | 5 g |
| Vitamine A (Rétinol)vitamin | 30 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.45 mg |
| Bêta-Carotène (ß-Carotène)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.34 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.35 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0 mg |
| Sodiummineral | 280 mg |
| Calciummineral | 10 mg |
| Potassiummineral | 290 mg |
| Fermineral | 2.4 mg |
| Magnésiummineral | 20 mg |
| Phosphoremineral | 200 mg |
| Zincmineral | 1.9 mg |
Le magret de canard est-il keto ?
Oui, le magret de canard est compatible avec le régime cétogène grâce à son profil sans glucides (0 g pour 100 g) et sa forte teneur en protéines (20 g pour 100 g), ce qui est excellent pour maintenir la satiété.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Magret de canard
Le magret de canard ne contient aucun glucide, n'affectant donc pas les niveaux de sucre sanguin. L'index glycémique du magret de canard est faible (Charge glycémique 0), ce qui en fait une option idéale pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à gérer leur apport glycémique.