Soupe à la tomate (claire)
Vérification des glucides
- Glucides
- 1gGlucides
- Fibre
- 0.2gFibre
- Glucides nets
- 0.8gGlucides nets
- Glucides par portion
- 2.5gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 35Indice glycémique
- Charge glycémique
- 0.9Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Soupe à la tomate (claire)
- Eau93.0g
- Fibre0.2g
- Glucides1.0g
- Lipides2.0g
- Protéine3.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La soupe à la tomate claire est une option hypocalorique avec seulement 1 g de glucides pour 100 g, convenant à un régime pauvre en glucides. Cependant, sa valeur nutritionnelle est faible, nécessitant un complément à base d'aliments plus nutritifs.
- 1 g de glucides par portion
- Faible en calories
- Sodium : 220 mg
La Soupe à la tomate (claire) est-elle keto ?
Oui, la Soupe à la tomate (claire) peut être intégrée à un régime cétogène en raison de son contenu très faible en glucides (1 g pour 100 g). Elle est idéale pour ceux qui veulent une option légère tout en respectant les principes d'une alimentation pauvre en glucides.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la Soupe à la tomate (claire)
L'index glycémique de la Soupe à la tomate (claire) est de 35 (Charge glycémique 0,9) et elle contient très peu de glucides, ce qui en fait un choix convaincant pour ceux qui cherchent à réduire leur charge glycémique.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 560
- Calcium
- 10
- Potassium
- 160
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 0.3
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 30 kcal |
| CalciumMinéral | 10 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 160 |
| SodiumMinéral | 560 |
| ZincMinéral | 0.3 |
