Soupe de pommes de terre (avec saucisse)

La soupe de pommes de terre (avec saucisse) est un plat consistant mais relativement faible en nutriments clés, avec une teneur en calcium de 10 mg et en magnésium de 15 mg, ainsi qu'un apport limité en fibres de 1 g. Elle peut être incluse avec précaution dans certains régimes pauvres en glucides, contenant 8 g de glucides pour 100 g.

• Glucides : 8 grammes totaux
• Sodium : 300 mg
• Calcium : 10 mg
• Magnésium : 15 mg
• Zinc : 0,6 mg

La soupe de pommes de terre (avec saucisse) est-elle adaptée au régime keto ?

Généralement, la soupe de pommes de terre (avec saucisse) ne s'aligne pas bien avec un régime pauvre en glucides en raison de sa teneur élevée en glucides (8 g pour 100 g) provenant des pommes de terre, ce qui peut interrompre l'état de cétose essentiel à ce mode alimentaire.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la soupe de pommes de terre (avec saucisse)

La Soupe de pommes de terre (avec saucisse) contient 8 grammes totaux de glucides, avec un indice glycémique de niveau moyen. Cette soupe pourrait affecter les niveaux de sucre pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent attentivement les pics de glucose.