Soupe d'asperges crème
Vérification des glucides
- Glucides
- 2gGlucides
- Fibre
- 0.3gFibre
- Glucides nets
- 1.7gGlucides nets
- Glucides par portion
- 5gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 25Indice glycémique
- Charge glycémique
- 1.3Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Soupe d'asperges crème
- Eau90.0g
- Fibre0.3g
- Glucides2.0g
- Lipides5.0g
- Protéine1.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Faible
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Faible
- Oxalate
- Modéré
- Goitrogène
- Faible
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Faible
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La Soupe d'asperges crème est une option nutritive et faible en glucides, contenant seulement 2 g de glucides par 100 g. Elle est idéale pour ceux qui suivent un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
- Glucides : 2 g par portion
- Fibres : 0,3 g
- Indice glycémique : 25
- Sodium : 30 mg
La Soupe d'asperges crème est-elle keto?
L'apport en glucides de la Soupe d'asperges crème est de seulement 2 g par portion, ce qui en fait un choix idéal pour un régime cétogène. Sa teneur en glucides est de 2 g pour 100 g, permettant de maintenir la cétose tout en savourant un plat crémeux.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la soupe d'asperges crème
L'index glycémique de la Soupe d'asperges crème est de 25 (Charge glycémique de 1,3), ce qui exerce un impact minimal sur la glycémie. Cela la rend adaptée pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à maintenir une glycémie stable.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 75
- Calcium
- 15
- Potassium
- 45
- Magnésium
- 5
- Zinc
- 0.3
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Faible
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 59 kcal |
| CalciumMinéral | 15 |
| MagnésiumMinéral | 5 |
| PotassiumMinéral | 45 |
| SodiumMinéral | 75 |
| ZincMinéral | 0.3 |
