Soupe vermicelle
Vérification des glucides
- Glucides
- 6gGlucides
- Fibre
- 0.9gFibre
- Glucides nets
- 5.1gGlucides nets
- Glucides par portion
- 24gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Faible (21-39)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Soupe vermicelle
- Eau89.0g
- Fibre0.9g
- Glucides6.0g
- Lipides2.0g
- Protéine1.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Faible
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La soupe vermicelle contient 6 g de glucides totaux et est faible en fibres avec une teneur de 0,9 g, ce qui en fait une option modérée pour les régimes pauvres en glucides. Sa teneur en sodium est de 100 mg et en teneur en calcium est de 10 mg, bien qu'elle soit pauvre en minéraux essentiels.
- Contenu total en glucides: 6g
- Contenu en fibres: 0,9 g
- Sodium: 100 mg
- Calcium: 10 mg.
La soupe vermicelle est-elle céto?
Avec 6,0 g de glucides pour 100 g, la soupe vermicelle n'est pas l'option la plus idéale pour un régime cétogène. Les régimes cétogènes sont généralement limités à environ 20-50 g de glucides par jour, donc la soupe vermicelle doit être consommée en portions très contrôlées pour s'adapter à ce type de régime.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la soupe vermicelle
L'index glycémique de la Soupe vermicelle est estimé à bas, et sa teneur en glucides est de 6 g pour 100 g, ce qui indique que son impact sur la glycémie est modéré. Avec un apport en fibres de 0,9 g, il est important d'être conscient de son effet potentiel sur le taux de sucre sanguin.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 250
- Calcium
- 10
- Potassium
- 50
- Magnésium
- 5
- Zinc
- 0.2
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Élevé
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 46 kcal |
| CalciumMinéral | 10 |
| MagnésiumMinéral | 5 |
| PotassiumMinéral | 50 |
| SodiumMinéral | 250 |
| ZincMinéral | 0.2 |
