Bâtonnets de poisson (frits)
Vérification des glucides
- Glucides
- 15gGlucides
- Fibre
- 0.9gFibre
- Glucides nets
- 14gGlucides nets
- Glucides par portion
- 22gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Élevé (56-70)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Bâtonnets de poisson (frits)
- Eau54,0g
- Fibre0,9g
- Glucides15,0g
- Lipides16,0g
- Protéine12,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Modéré
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Les bâtonnets de poisson (frits) sont modérément riches en glucides (15,0 g pour 100 g) et en nutriments comme le phosphore (125 mg) et le sodium (230 mg). Tandis qu'ils peuvent constituer un apport en protéines (12,0 g), leur contenu en glucides peut ne pas convenir aux régimes stricts en glucides.
- 15 g de glucides totaux.
- 0,9 g de fibres.
- Phosphore : 125 mg
- Sodium : 230 mg
Les bâtonnets de poisson (frits) sont-ils céto ?
Les Bâtonnets de poisson (frits) sont généralement évités dans le cadre d'un régime céto en raison de leur teneur en glucides (15 g pour 100 g) provenant de l'enrobage de panure.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des bâtonnets de poisson (frits)
La charge glycémique des bâtonnets de poisson (frits) est élevée en raison de leur enrobage, ce qui peut avoir un impact sur les niveaux de sucre dans le sang. Cela doit être pris en considération pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 590
- Calcium
- 15
- Potassium
- 195
- Magnésium
- 20
- Zinc
- 0.5
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 150g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Modéré
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 255 kcal |
| CalciumMinéral | 15 |
| MagnésiumMinéral | 20 |
| PotassiumMinéral | 195 |
| SodiumMinéral | 590 |
| ZincMinéral | 0.5 |
