Galette de poisson (rôtie)

L'apport en glucides de la galette de poisson (rôtie) est de 11 g par portion, tandis qu'elle fournit également une quantité importante de phosphore à hauteur de 180 mg. Ses niveaux de sodium atteignent 550 mg, ce qui permet de l'intégrer de façon réfléchie dans un régime pauvre en glucides.

• Contient 11g de glucides totaux par portion.
• Sodium : 550 mg.
• Phosphore : Riche.
• Calcium : 55 mg.
• Fer : 0,8 mg.

La galette de poisson (rôtie) est-elle céto ?

La galette de poisson (rôtie) peut ne pas être idéale pour un régime cétogène strict en raison de sa teneur en 11 g de glucides par 100 g. Toutefois, elle peut être intégrée occasionnellement dans un régime pauvre en glucides, à condition de surveiller l'apport total en glucides de la journée.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la galette de poisson (rôtie)

L'index glycémique des galettes de poisson (rôties) n'étant pas spécifiquement établi, leur teneur en glucides est de 11 g pour 100 g, ce qui peut affecter modérément les niveaux de sucre dans le sang. Si vous suivez une alimentation pauvre en glucides et que vous surveillez votre glycémie, il est conseillé de consommer cet aliment avec modération.