Filet de cabillaud (pané)

L'apport en glucides du filet de cabillaud (pané) est de 9 g par portion, pour une taille de 180 g. Sa teneur en sodium est de 255 mg, ainsi que sa densité minérale avec 0,6 mg de fer, 35 mg de calcium et 0,6 mg de zinc. En termes de protéines maigres, le filet de cabillaud (pané) offre un apport de 16 g, ce qui est bénéfique dans le cadre d'une alimentation pauvre en glucides.

• 9 g de glucides par portion
• Sodium faible: 10 mg
• Apport en fibres: 0,6 g
• Fer: 0,6 mg
• Zinc: 0,6 mg
• Riche en protéines maigres

Le Filet de cabillaud (pané) est-il compatible avec le régime keto ?

L'apport en glucides du filet de cabillaud (pané) est de 9 g pour 100 g, ce qui est considérable pour ceux qui adoptent un régime cétogène strict. Il est conseillé de limiter sa consommation afin de respecter les apports en glucides quotidiens recommandés.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du filet de cabillaud (pané)

Le filet de cabillaud (pané) contient 9 g de glucides par portion, ce qui peut entraîner une charge glycémique modérée. L'index glycémique estimé est moyen, il est donc recommandé pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides de consommer ce produit avec modération.