Salade de hareng (avec crème aigre)

L'apport en glucides de la salade de hareng (avec crème aigre) est de 8 grammes par portion (66,4 g de glucides pour 100 g), ce qui peut être intégré dans un plan d'alimentation pauvre en glucides si consommé avec modération. La teneur en sodium est de 840 mg, donc il est important d'y prêter attention pour ceux qui régulent leur apport en sel.

• 8 grammes de glucides totaux.
• Source élevée de sodium.
• Faibles niveaux de calcium, fer et zinc.

La Salade de Hareng (avec crème aigre) est-elle keto?

La salade de hareng avec crème aigre, bien qu'elle contienne 8 grammes de glucides, peut être incluse dans un régime pauvre en glucides si elle est consommée avec soin. La teneur en sodium est de 2 130 mg, il est donc conseillé de surveiller la consommation d'autres sources de sodium tout au long de la journée.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la Salade de Hareng (avec crème aigre)

L'apport en glucides de la Salade de hareng (avec crème aigre) est de 8 grammes par 100 g, ce qui peut avoir une incidence modérée sur la glycémie. Les personnes sensibles aux fluctuations de sucre devraient prendre en compte cet impact dans le cadre de leur apport quotidien en glucides.