Scampi (grillés)
Vérification des glucides
- Glucides
- 1gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 1gGlucides nets
- Glucides par portion
- 1gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Scampi (grillés)
- Eau71,0g
- Fibre0,0g
- Glucides1,0g
- Lipides6,0g
- Protéine20,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Élevé
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
En savoir plus
Voir tous les guidesQuiz Nutrition
Comparez les nutriments • 10 questions rapides
L'aliment Scampi (grillés) est une excellente source de protéines (20 g) et a une teneur en glucides de 1 g, ce qui en fait un choix idéal pour un régime pauvre en glucides. Il contient également des minéraux importants, avec un apport en calcium de 110 mg et en zinc de 2,4 mg.
- Glucides : 1g au total.
- Source de protéines et de minéraux.
- Sodium : 305 mg.
- Faible en calories.
Les scampi grillés sont-ils adaptés au régime keto ?
Les scampi (grillés) sont adaptés à un régime cétogène. Ils sont faibles en glucides et riches en protéines (20 g). Leur teneur en calcium est de 110 mg et en zinc est de 2,4 mg, ce qui soutient la santé globale dans le cadre de ce régime.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des scampis grillés
L'index glycémique des scampi grillés est très bas, et ils n'ont pratiquement aucun effet significatif sur le taux de glycémie grâce à leur teneur en glucides de 1 g pour 100 g. Cela les rend appropriés pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 770
- Calcium
- 110
- Potassium
- 230
- Magnésium
- 70
- Zinc
- 2.4
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 125g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Élevé
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 138 kcal |
| CalciumMinéral | 110 |
| MagnésiumMinéral | 70 |
| PotassiumMinéral | 230 |
| SodiumMinéral | 770 |
| ZincMinéral | 2.4 |
