Filet gourmet
Vérification des glucides
- Glucides
- 7gGlucides
- Fibre
- 0.7gFibre
- Glucides nets
- 6.3gGlucides nets
- Glucides par portion
- 17.5gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Moyen (40-55)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Filet gourmet
- Eau64.0g
- Fibre0.7g
- Glucides7.0g
- Lipides10.0g
- Protéine15.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Élevé
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Le Filet gourmet est une option alimentaire savoureuse avec seulement 7 g de glucides, ce qui en fait un bon choix pour un régime pauvre en glucides. Il contient 310 mg de sodium et 285 mg de potassium, ainsi que 30 mg de calcium, offrant divers minéraux en quantités modérées.
- 7 g de glucides totaux
- 0,7 g de fibres
- Faible en sodium.
- Potassium : 285 mg
- Calcium : 285 mg
Le Filet gourmet est-il keto?
Le Filet gourmet est adapté à un régime keto en raison de sa faible teneur en glucides. Il contient seulement 7 g de glucides pour 100 g, ce qui permet de l'intégrer dans un régime cétogène, surtout s'il est consommé avec des aliments riches en lipides sains pour équilibrer l'apport énergétique.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Filet gourmet
Le Filet gourmet a un faible impact sur la glycémie grâce à sa teneur en glucides totaux de seulement 7 g. L'indice glycémique du Filet gourmet est moyen, ce qui en fait une option intéressante pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 790
- Calcium
- 30
- Potassium
- 285
- Magnésium
- 25
- Zinc
- 0.7
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 182 kcal |
| CalciumMinéral | 30 |
| MagnésiumMinéral | 25 |
| PotassiumMinéral | 285 |
| SodiumMinéral | 790 |
| ZincMinéral | 0.7 |
