Bâtonnets salés
Vérification des glucides
- Glucides
- 76gGlucides
- Fibre
- 0.7gFibre
- Glucides nets
- 75.3gGlucides nets
- Glucides par portion
- 22.8gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 70Indice glycémique
- Charge glycémique
- 16Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Bâtonnets salés
- Eau10.0g
- Fibre0.7g
- Glucides76.0g
- Lipides1.0g
- Protéine10.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Les bâtonnets salés sont croquants et savoureux mais contiennent 76,0 g de glucides pour 100 g, ainsi qu'une teneur en sodium de 1 790 mg, rendant leur consommation peu compatible avec une alimentation pauvre en glucides ou hypoglycémique.
- 76 grammes de glucides totaux par portion
- Sodium : 1790 mg
- Forte teneur en calcium : 145 mg
- Faible teneur en fibres avec seulement 0,7 grammes
Est-ce que Bâtonnets salés est compatible avec le régime céto ?
Les bâtonnets salés ne conviennent pas aux régimes céto. La teneur en glucides est élevée (76 g pour 100 g) et la teneur en sodium est de 1 790 mg. Cela les rend inappropriés pour ceux qui cherchent à maintenir une cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des Bâtonnets salés
L'indice glycémique des bâtonnets salés est de 70 (Charge glycémique de 16) et leur teneur élevée en sodium peut entraîner des variations rapides de la glycémie, ce qui n'est pas conseillé dans les régimes pauvres en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 4550
- Calcium
- 145
- Potassium
- 125
- Magnésium
- 20
- Zinc
- 0.5
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Élevé
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
- Solanacées
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 353 kcal |
| CalciumMinéral | 145 |
| MagnésiumMinéral | 20 |
| PotassiumMinéral | 125 |
| SodiumMinéral | 4550 |
| ZincMinéral | 0.5 |
